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Radio-Podcasts

19.12.24 23:10 Uhr WDR2 WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

Gegen Krebs und Alzheimer – warum Muskelaufbau so wichtig ist

Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge: Krafttraining ist richtig anstrengend. Und am nächsten Morgen kommt dann oft noch der Muskelkater. Aber unser Körper profitiert eben auch richtig vom Muskelaufbau. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was Krafttraining so gesund macht und erklären, wie ihr eure Muskeln am besten fordern könnt. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

20.12.24 06:35 Uhr WDR5 WDR 5 Morgenecho

Obdachlosigkeit: "Vorurteile, Schikanen, Leiden"

Obdachlosigkeit ist ein großes Problem, besonders in Städten. Für Betroffene sei der Weg zurück in ein normales Leben "unfassbar schwer und alleine kaum zu schaffen“, sagt André Hoek. Er hat nach Jahren aus der Obdachlosigkeit herausgefunden. Von WDR 5.

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20.12.24 06:35 Uhr Deutschlandfunk Kirchensendungen

Eine Frage des Vertrauens

Dörken-Kucharz, Thomas www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

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20.12.24 06:22 Uhr WDR5 WDR 5 Morgenecho

"Finaler Rettungsschuss": "Letztes Mittel"

Vor 25 Jahren, vom 20. bis 22. Dezember 1999, hielt ein Mann in Aachen drei Geiseln fest. Der "finale Rettungsschuss" beendete die Geiselnahme. Martin Bachmaier von der Deutschen Hochschule der Polizei, blickt zurück und erläutert, worauf es in solchen Fällen ankommt. Von WDR 5.

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20.12.24 06:20 Uhr Cosmo Daily Good News

Bus- und Bahnfahren ist in Belgrad bald kostenlos

Das soll dazu beitragen, dass die Luft in der serbischen Hauptstadt sauberer wird. Die 1,7 Millionen Einwohner und Einwohnerinnen können ab dem 1. Januar 2025 alle elf Straßenbahn- und mehr als 200 Buslinien benutzen, ohne dafür bezahlen zu müssen. Von Daily Good News.

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20.12.24 06:20 Uhr SWR2 SWR Kultur Zeitwort

20.12.1812: Die Brüder Grimm veröffentlichen ihre Märchen

Die Märchen der Gebrüder Grimm sind neben der Luther-Bibel und den Schriften von Karl Marx das am meisten verbreitete Buch der deutschen Kulturgeschichte.

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20.12.24 06:18 Uhr Deutschlandfunk Kultur Studio 9

Neue Studie: Taxifahren ist gut gegen Alzheimer

Obermann, Kati www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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20.12.24 06:08 Uhr Deutschlandfunk Kultur Studio 9

Besetztes Westjordanland: Täter-Opfer-Umkehr durch jüdische Aktivisten

Kitzler, Jan-Christoph www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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20.12.24 06:06 Uhr NDR Info Streitkräfte und Strategien

Killing Emotions - Nach dem Krieg (6/6)

Wie schafft man es nach langen Kriegen Versöhnung herzustellen und den Frieden zu bewahren zwischen zwei ehemaligen Kriegsparteien? Wenn uralte Ressentiments noch immer wirken und Gefühle wie Neid oder Angst vorherrschen? Über dieses Thema hat Julia Weigelt in dieser Folge u.a. mit dem Mediator Dominik Barter gesprochen. Er ist geboren in Großbritannien, lebt allerdings schon lange in Brasilien und dort hat er zusammen mit den Ureinwohnern eine Methode entwickelt, wie Menschen auch nach schlimmem Gewalttaten wieder miteinander leben können. Diese Methode nennt er "restorative circles", etwa: Wiedergutmachungskreise. Es sprachen: Stefan Schad, Tilo Werner, Ralf Raths und die Autorin Ton und Technik: Christian Alpen, Nicole Graul und Teelke Uffen Regie: Nikolai von Koslowski Redaktion: Christiane Glas Produktion: NDR Info 2024

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20.12.24 06:05 Uhr NDR Info Streitkräfte und Strategien

Killing Emotions - Psychokrieg (5/6)

"Hybride Bedrohungen kombinieren militärische und nichtmilitärische sowie verdeckte und offene Mittel, darunter Desinformation, Cyberangriffe, wirtschaftlicher Druck, der Einsatz irregulärer bewaffneter Gruppen und der Einsatz regulärer Streitkräfte. Hybride Methoden werden eingesetzt, um die Grenzen zwischen Krieg und Frieden zu verwischen, und versuchen, Zweifel in den Köpfen der Zielbevölkerung zu säen. Sie zielen darauf ab, Gesellschaften zu destabilisieren und zu untergraben". Das ist die Definition der NATO für hybride Kriegsführung. Weiterhin gehören dazu Desinformation, frei erfundene Behauptungen, also Fake news, gefälschte Fotos, aus dem Kontext gerissene Zitate oder nachgemachte Internetseiten. In dieser Folge spricht Julia Weigelt u.a. mit Johann Schmid, Oberst der Bundeswehr und Lehrbeauftragter an der Professur Militärgeschichte + Kulturgeschichte der Gewalt der Uni Potsdam über das Phänomen des Hybriden Krieges. Es sprachen: Stefan Schad, Tilo Werner, Ralf Raths un...

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20.12.24 06:04 Uhr NDR Info Streitkräfte und Strategien

Killing Emotions - James Bond hat Gefühle? (4/6)

Ein Pokerface und das Unterdrücken von Gefühlen gehört zum Job von Spionen oder Agenten. Wer beim Geheimdienst arbeitet, kann sich keine Emotionen leisten, die das Ausspionieren von anderen, die Informationsbeschaffung, die Überbringung und den Verrat in Gefahr bringen würden. Doch was ist, wenn sich plötzlich Spion und Ziel sympathisch werden? Um Romeos und Gefühle von Geheimdienstlern geht es in dieser Folge. Es sprachen: Stefan Schad, Tilo Werner, Ralf Raths und die Autorin Ton und Technik: Christian Alpen, Nicole Graul und Teelke Uffen Regie: Nikolai von Koslowski Redaktion: Christiane Glas Produktion: NDR Info 2024

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